21 de Dezembro – Dia do Atleta

A vida das pessoas envolvidas com o esporte não é fácil; por isso elas mereceriam, no mínimo, uma data especial para serem lembradas.
E essa data no Brasil, acontece no dia 21 de Dezembro. É o Dia do Atleta. Instituído no país em 1961, pelo então presidente Jânio Quadros. Muita coisa no esporte mudou. Novas tecnologias, novas regras nas modalidades, o surgimento de novos ídolos esportivos. O que não mudou, foi à dedicação realizada por quem busca superar seus limites a todo instante. 
Atualmente o conceito de atleta é bem mais abrangente. Não importa a sua idade, ou se você é do sexo masculino ou feminino ou se você é portador de deficiência física. Para cada pessoa existem modalidades esportivas compatíveis e divertidas. Você é um atleta! Basta praticar atividade física, ter uma boa alimentação, dormir bem e cuidar com carinho da sua saúde.